Ressentir, Relâcher, Révéler.
Trop stressé.e, épuisé.e, en apnée ?
Le quotidien s’accélère, et vous avez du mal à suivre le rythme.
Épuisement, tensions, douleurs, manque de souffle ou de vitalité.
Le corps est tendu, le mental saturé, les émotions en veille… ou à fleur de peau.
Votre corps envoie des signaux, mais vous ne savez plus comment l’écouter.
Et si vous vous offriez une vraie pause ?
Un espace pour souffler, libérer ce qui pèse et se reconnecter à l’essentiel.
Un temps pour retrouver un peu de calme, de clarté, de présence.
Un accompagnement pour mieux habiter votre corps, écouter ses messages, retrouver un équilibre.
Et petit pas par petit pas, réinventer votre façon d’être en lien :
avec vous-même, avec l’autre, avec le monde
"Votre présence est votre super pouvoir."
Respirer
Parce qu'il n'y a pas de meilleur moment pour vivre que MAINTENANT !
Chaque nouveau souffle que nous prenons est une occasion de réorienter notre chemin et de réécrire une histoire différente… qui nous convient au mieux.
Une approche sur-mesure, centrée sur le corps .
En individuel ou en groupe.
"Mon approche plurielle allie Sophrologie, Système d'études de la personnalité, Séxothérapie, Danse, Nia technique...
Pour vous accompagner dans un voyage de découverte et de reconnexion à vous-même."