CharlotteL

l’avez vous déjà ressenti ?

Ce sentiment d’être enfermé dans un rythme qui vous échappe ? Cette sensation pesante d’en avoir plein le dos ? De ne plus pouvoir faire front face aux tâches professionnelles ou personnelles? De tourner en rond dans un cycle qui va bien trop vite pour vous ? Cet épuisement psychique et physique, ou tout simplement ce sentiment de passer à côté de vous-même ?

Vous voulez (re) trouver un meilleur équilibre général ? Vous souhaitez (re) prendre le contrôle de votre vie, vivre en harmonie dans votre temps naturel ? Vous désirez vous (re) mettre en lien avec vous, avec vos sensations, vos émotions, votre corps 

Je peux vous guider vers VOTRE solution, vous accompagner à faire un pas en direction de ce que vous voulez vraiment… Vous aider à vous reconnecter avec qui vous êtes vraiment.

LE BONHEUR ?

Chacun possède sa propre définition du bonheur, en voilà une….
« Etat de pleine satisfaction caractérisé par sa stabilité et sa durabilité. Plénitude harmonisée du corps, des émotions et de l’esprit. Joie intérieure ancrée dans le cœur et qui ne peut être déséquilibrée par le contexte extérieur. »

Et pour vous, c’est quoi le bonheur ?
Etes vous heureux (se) ?

"La vie est une danse, si vous ne dansez pas votre danse, qui le fera ?"
Gabrielle Roth

Et si nous arrêtions d’ignorer nos ressentis, nos véritables envies, mettant de côté nos destinées ? Et si nous prenions du temps pour ralentir la roue et éviter de foncer tête baissée dans ce quotidien entraînant qui nous fait échapper à notre pleine réalisation ? Nous sommes tous plus ou moins happés par nos rythmes de vies saccadés ou accélérés.

Sensations d’apnée, d’épuisement physique et émotionnel, de corps crispé en permanence et d’esprit saturé vous assaillent régulièrement ? 

Il est si dur d’y échapper !

Vous n’êtes pas seul ! 

Près de 42% des français se déclarent “ni heureux ni malheureux” et 7% se déclarent même malheureux ou très malheureux. Il est pourtant si facile de faire un pas de côté et d’ouvrir la voie au développement de son bonheur pour rejoindre les 42% d’heureux et même les 8% de très heureux. **

Bien loin du “je vais bien, tout va bien” récité par habitude et qui détruit petit à petit notre capacité à être heureux, le bonheur se construit, s’apprivoise et se cultive au quotidien.

LE BONHEUR DES FRANCAIS
Ni heureux ni malheureux
Heureux
Malheureux
** sondage réalisé par BVA et le réseau international Win entre octobre et décembre 2017
Nous sommes tous capable d’être heureux : découvrons comment y arriver !

Organisez un temps en face à vous pour (re) trouver un meilleur équilibre général. Reprenez le contrôle de votre vie grâce à de nouvelles habitudes et harmonisez les avec vos réelles envies.

Ensemble, créons un lien vertueux entre votre corps, votre esprit, vos émotions et vos sensations. Guidons votre quotidien vers un bonheur durable, stable et nourrit par votre propre lumière.

Chaque humain est différent et détient ses propres solutions, je vous guide vers vos clés, vous montre la porte des possibles à entrebâiller pour réaliser votre plein potentiel !

“ Si nous comprenons le dessin de la serrure qui nous enferme, nous pouvons façonner la clé qui l’ouvrira”
Sandra Maitri - Les 9 visages de l’âme

Passer du temps avec soi, qu’est ce qu’on y gagne ?

  • Plus d’énergie
  • Une plus grande résilience
  • Baisse du stress, de l’anxiété et de leur hormone : le Cortisol
  • Avec soi même : s’autoriser à incarner sa vie à son plein potentiel
  • Avec les autres : être plus attentif, plus ouvert
  • Avec l’environnement : ressentir l’harmonie naturelle
  • Fortifier ses envies, aiguiser son aptitude à l’écoute de soi
  • Améliorer ses performances, prendre confiance en ses capacités
  • Se libérer du rythme incessant de la routine, ouvrir son esprit
  • Être libre d’être authentiquement soi 
  • Progresser, apprendre, s’enrichir et partager
  • Faire face à une situation imprévue, savoir l’accueillir et s’adapter
  • Sortir des schémas répétitifs  

Votre chemin et le mien se croisent ici

Il n'y a pas de hasard

Ensemble recentrons nous sur l'essentiel

À vous de jouer maintenant ! A vos marques ? Prêts ? Agissez !

  • Prêter attention à soi permet d'entendre ce que notre corps, notre coeur et notre esprit nous réclament.
  • Ressentir c’est (re)commencer à vivre !
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. » 
Marc Aurèle

UT CONSCIENCIA NOSCATUR “Afin que la conscience soit.”

“Tout ce qui ne remonte pas en conscience revient sous forme de destin.” – K.Gustav Jung 

NIA

« Quand tu danses tu peux t’offrir le luxe d’être toi.  » – Paolo Coelo

Avez vous des réticences?

Quelles sont les résistances,  les croyances limitantes auxquelles vous faites face, là maintenant ? Quels sont les obstacles qui vous font croire que le bonheur n’est pas accessible ? Que vous n’y arriverez pas ou que vous n’en avez pas besoin ?

  • S’occuper de moi est une preuve d’égoïsme ! J’ai mieux à faire que passer du temps avec moi, je vais culpabiliser si je me consacre un peu à moi même !
 
  • Je n’ai pas le temps de prendre du temps ! Apprendre à respirer, à ressentir, à s’écouter ne sert à rien, c’est pour les illuminés !
 
  • Je ne sais pas danser ! Je n’aime pas bouger mon corps, ni l’exposer au regard des autres ou au mien. J’ai peur de faire face au miroir, de me trouver ridicule.
 
  • Au final, tout va bien, je n’ai pas besoin de me découvrir, ni d’apprendre à m’aimer, je suis déjà au top de ma vie… “Tout va bien et je vais bien !” 
  • Balayez ces barrières entre vous et le bonheur qui sont créées par le mental ! Le premier pas consiste à en prendre conscience pour ne pas se laisser contrôler par : ses peurs irraisonnées, les stratégies de défense de son égo, l’influence négative de croyances bien ancrées.

    Venez expérimenter de nouvelles pratiques en passant un moment agréable et relaxant entouré de personnes bienveillantes…

La preuve par l’expérience

La Sophorologie et la pratique du Nia permettent de dépasser ces obstacles mentaux, pour se rapprocher du bonheur durable. Voici comment je me suis réalisée à travers ces pratiques pour me permettre de vous accompagner aujourd’hui. Découvrez mon parcours de vie , pour comprendre l’efficacité de la sophrologie et du Nia.

Et parce qu’une expérience réussie de vient jamais seule, voici les témoignages de ceux qui ont déjà commencé à marcher vers eux :

Que du bonheur !

Je pratique le NIA depuis 1 an et la sophro avec Charlotte a faire et refaire sans modération. Libération de l’esprit et du corps j’adore le bien que ça me procure

Merci Charlotte pour ce voyage fabuleux ...

... avec mon corps, mon esprit et cette parfaite harmonie avec toi et le groupe. Un bel echange d'energies et d'ondes positives entre nous tous, un magnifique lacher-prise qui fait beaucoup de bien. Tu m'as fait decouvrir le NIA avec une passion intense, MERCI, j'ai vraiment adoré. A tout bientot pour un prochain stage

Faire du nia - être triste de faire une pause car enceinte et fatiguée

- faire du nia le dernier mois de grossesse et jusqu'à 2 jours du terme - reprendre le nia avec plaisir et impatience - MERCI MERCI MERCI

L’aventure vers la meilleure version de vous même commence maintenant !

Envie de plus d’informations pour initier le premier pas vers vous ?